Tatusiowie, wcale nie mniej niż matki przeżywają narodziny potomka. Amerykańscy naukowcy udowodnili nawet, na podstawie przeprowadzonych badań, że mężczyzn dotyka depresja poporodowa. Objawia się brakiem koncentracji, utrata apetytu, częstych uczuciem smutku, przygnębiania, a nawet głęboką frustracją. Jednym z powodów niepokoju wywołującego objawy depresyjne u młodych matek i ojców jest lęk o dziecko – o jego zdrowie, [...]

Piesze wycieczki to forma wypoczynku i rekreacji nie wymagająca brania urlopu. Nawet spacery po okolicy mogą być ciekawe, a z pewnością są zdrowe. W pieszych wędrówkach rodzicom mogą towarzyszyć dzieci, nawet kilkumiesięczne. Im starsze tym chętniej będą pokonywały coraz dłuższe odcinki spacerów. Wspólne rodzinne spacery na stałe wpisane do całorocznego kalendarza wyrabiają w dzieciach zdrowy [...]

Badania stanu uzębienia Polaków są zatrważające. Próchnicę ma sześciu z dziesięciu trzylatków. A wśród siedemdziesięciolatków niemal co drugi nie ma żadnego zęba! Specjaliści są zgodni – to efekt złej diety i braku nawyków higienicznych. Dwa razy dziennie zęby myje tyko 65% Polaków, podczas gdy wśród Skandynawów aż 95%. Kolejnym powodem degradacji uzębienia jest unikanie wizyt u [...]

Pokłady cierpliwości, nerwy ze stali, stoicki spokój – to wszystko niezbędne jest u matki kilkulatka. Od momentu kiedy maluch poczuje własną odrębność, od razu próbuje pokazać, że ma też własne zdanie. Coraz odważniej demonstruje niezależność i trzeba pamiętać, że to nie wrodzona złość, czy co gorsza złośliwość, ale zwykłe dziecięce emocje. Nowe emocje, z którymi kilkulatek [...]