Jedzenie, jak powietrze do przeżycia konieczne. Jeść lubimy, podobno zjadamy coraz większe porcje i efektem jest coraz większa liczba osób otyłych. Problem zaczyna się już wtedy, kiedy to nie waga pokazuje dużo za dużo, ale w lustrze widać, że ubrania są coraz bardziej opięte. Co i jak jeść, żeby nie tyć, mieć płaski brzuch i dobrze [...]

Władze Liverpoolu zapowiedziały, że ze względu na poprawność polityczną urzędnicy nie będą używać określenia „otyły” w stosunku do dzieci i zastąpią je zwrotem „o niezdrowej wadze” ze względu na negatywne konotacje towarzyszące słowu „otyły” – informuje onet.pl. Rzecz jasna n ie wyleczy to dzieci z poważnego problemu dziecięcej otyłości, która jest coraz częstsza.  Co więćej coraz [...]

To co brązowe jest zdrowsze od tego co białe. Tak mogłaby brzmieć jedna z bardziej uniwersalnych reguł zdrowego żywienia. Po raz kolejny naukowcy udowadniają bowiem, że brązowy ryż jest znacznie zdrowszy od białego. Brązowy ryż przeciwdziała nadciśnieniu i obniża ryzyko zawału serca. Najnowsze badania dowodzą, że brązowy ryż, który jest lepszym źródłem błonnika, niż biały ryż, [...]

Jak donosi portal eBobas.pl: Niedawno opublikowane opinie naukowców wskazują, że styl życia przyszłych ojców odgrywa ogromną rolę w fizycznym i psychicznym zdrowiu ich nienarodzonych jeszcze dzieci. W rzeczy samej to żadne novum, wszak i mężczyzna przekazuje geny potomstwu. Cieszy natomiast, że coraz częściej zwraca się na to uwagę i tym samym czyni także mężczyzn  odpowiedzialnymi za [...]

Brytyjscy naukowcy, na podstawie starożytnych hieroglifów i  wyników badań zmumifikowanych szczątków kapłanów odkryli, iż  kapłani egipscy odżywiali się na tyle niezdrowo, że spożywane przez nich potrawy możemy określić jako współczesny “junk food” – podaj onet.pl. Kapłani bowiem spożywali ofiary składane bogom a w przeważającej mierze było to: ogromne ilości wołowiny, dziczyzny, chleba, owoców, warzyw, ciasta, [...]

Cukier jest wszędzie bo nawet tam gdzie się go nie spodziewamy.  Nawet do 16 łyżeczek cukru możemy spożyć gdy spożywamy sztucznie dosładzane napoje gazowane, czekolada, ciasteczka, czy  soki owocowe. Trzeba uważać bo jak wiemy cukier jest niezdrowy. Jak podaje gazeta.pl, najnowsze badania opublikowane w  “Journal of the American Medical Association”  pokazuje, że cukier zmienia też na [...]

Jak donosi portal onet.pl : Najnowsze badania dowodzą, że umiarkowana aktywność fizyczna w okresie ciąży sprzyja lepszej kondycji dziecka w późniejszym okresie życia. Na podstawie przeprowadzonych badań naukowcy amerykańscy i nowozelandzy ustalili, iż kobiety, które podczas ciąży wykonywały lekkie ćwiczenia fizyczne, rodziły nieco lżejsze dzieci. W ten sposób dzieci te są w mniejszym stopniu narażone [...]

Z badań rynku usług internetowych wynika, że rośnie liczba osób odchudzających się online.  Co trzeci Polak korzystający z internetu w sieci szuka informacji na temat zdrowego stylu życia. Choroby, diety odchudzaniu to najczęściej wybierane tematy. Zyskują na tym serwisy internetowe oferujące doradztwo dietetyczne. I tak już ponad 75 tys. osób prowadzi na Vitalia.pl pamiętniki odchudzania, [...]

Jak donoszą australijscy i brytyjscy naukowcy – dzieci matek pracujących na pełnym etacie częściej mają nadwagę i tendencję do niezdrowego odżywiania się.   Autorzy opracowania sugerują, że matki zatrudnione w niepełnym wymiarze godzin bardziej niż te, które są zatrudnione na pełnym etacie lub nie pracują, dokładają starań, by właściwie spędzać czas z dziećmi. Brytyjscy naukowcy natomiast doszli [...]

Naukowych teorii na temat kaloryczności alkoholu jest wiele, podobnie jak dowodów na nie. Tym razem badacze donoszą, że wpływ alkoholu na metabolizm człowieka jest znacznie bardziej złożony i najprawdopodobniej kalorie dostarczane organizmowi podczas picia alkoholu, zamieniane są na energię a nie tłuszcz.  Naukowcy przebadali kobiety pijące kieliszek wina dziennie dla relaksu i te unikające alkoholu,  [...]