Znowu o snach, bo jakież to przyjemne dowiedzieć się, że za sprawą snu, który sam w sobie jest sama przyjemnością bez ponoszenia jakiegokolwiek wysiłku można nie tylko schudnąć, ale także uczyć się języka szybciej i efektywniej.Tym razem naukowcy potwierdzili, iż osoby, które po wykonywaniu nowego zadania, ucinają sobie drzemkę i śnią o tym zadaniu, pamiętają [...]

Okazuje się, że problemy z nadwagą są wynikiem niedoboru snu. Zatem najlepsza dieta to sen i to od najmłodszych lat. Jak donoszą znawcy tematu, dzieci, które mało śpią są otyłe Co na to propagatorzy drakońskich diet typu pół banan na śniadanie, drugie pół na obiad no i bez kolacji, bo jeść na noc jest [...]